반응형 스트레스개념1 스트레스의 개념 사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통지옥 등을 스트레스라고 생각한다. 그러나 이들은 단지 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라고 할 수 있으며, 스트레스란 이 같은 요인에 의한 실제적인 신체의 반응을 말한다. 스트레스는 개인의 정신건강과 밀접한 관계가 있으며 강도가 높거나 지속해서 노출되어 풀지 못할 경우에 정신 장애의 원인이 된다. 학자에 따라 정의는 다르지만, 일반적으로 스트레스를 자극(stimulus)으로서의 스트레스, 반응(response)으로서의 스트레스와 환경과 개체 사이의 상호작용으로서의 스트레스라는 3가지 범주로 나누어서 정의하는 경우가 많다. 심리학에서 스트레스는 스트레스 요인에 대항하기 위한 심신의 변화과정을 뜻한다. 외부로부터 압력을 받게 되면 긴장, 흥분,.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
