반응형 타임지선정세계10대슈퍼푸드#브로콜리#브로콜리효능#브로콜리영양성분#브로콜리요리법#브로콜리줄기#브로콜리세척법#항암작용1 브로콜리의 놀라운 비밀, 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 이유와 그 건강효과를 알아보자! 타임스지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 브로콜리! 당신이 아직 브로콜리의 힘을 모른다면, 이글은 당신을 위한 '건강의 초대장'입니다. 브로콜리는 그저 식탁 위에 차려진 단순한 채소가 아닙니다. 브로콜리는 건강의 보물상자, 우리 몸을 지키는 강력한 방패입니다. 이제부터 브로콜리가 왜 '건강의 슈퍼푸드'라 불리며, 왜 우리가 꾸준히 섭취해야 하는지 그 비밀을 함께 밝혀보도록 하겠습니다. 브로콜리의 탄생과 특징 브로콜리는 배춧과의 일종으로, 녹색 채소 중 하나입니다. 두툼한 줄기 끝에는 작은 꽃이 무수히 달려 있는데 브로콜리를 먹을 때 우리가 먹는 부분이 어린 꽃입니다. 꽃 부분을 먹는 배추 중 한 종류가 이탈리아에서 품종 개량되어 현재의 모습을 갖추게 되었습니다. 브로콜리라는 말은 이탈리아어인 .. 2023. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
