최고의 슈퍼푸드 아보카도, 영양소 및 효능, 칼로리, 섭취 방법, 건강한 몸과 화사한 피부, 둘 다 얻을 수 있는 비결!
아보카도는 대개 남아메리카, 미국, 멕시코, 남아프리카, 케냐, 이스라엘, 스페인 등에서 재배되며, 전 세계적으로 소비되고 있습니다. 아보카도 나무는 크기에 따라 다른 모양을 가질 수 있으며, 대게 높이 5~20m 정도의 광활한 나무입니다. 아보카도 열매는 녹색에서 검은색으로 변하면서 식용 가능해집니다. 아보카도의 특징은 부드러운 크림과 비슷한 마찰감과 부드러운 맛입니다. 특히 샐러드나 스무디 등 다양한 요리나 음료로 사용이 가능합니다. 재배지로서는 천연조건에서 재배하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 아보카도는 열대와 아열대의 지역에서 자연적으로 자랍니다. 최근에는 규모가 있는 농업에서 화학성분 없이 유기농 방식으로 재배하는 경우가 많으며, 이를 통해 건강하고 안전한 제품 생산에 기여하고 있습니다. [ 아..
2023. 8. 20.
