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건강 & 웰니스37

[심리학]심리 장애(조현병/공황장애/불안장애/강박장애) 원인, 증상, 치료방법_2부 심리 장애(조현병/공황장애/강박장애/식이장애) 원인, 증상, 치료 방법_2부 1. 조현병 조현병은 정신질환 중 하나로, 인간의 인지능력과 감정, 행동 등에 영향을 미치는 심각한 질병입니다. 조현병은 불규칙한 신경전달물질 분비로 인해 발생하는데, 이러한 신경전달물질 분비의 원인은 대게 유전적인 요인이나, 스트레스, 약물 등이 될 수 있습니다. 특히 조현병은 유전적인 요인에 매우 강하게 작용한다는 것이 밝혀져 있습니다. 조현병의 증상은 크게 양극성 증상과 음극 성 증상으로 나뉩니다. 양극성 증상은 환자가 실제로 경험하는 증상으로, 환자가 현실과의 연결을 잃고 혼란스러워지는 것을 의미합니다. 대표적인 양극성 증상으로는 환청, 망상, 환각 등이 있습니다. 음극 성 증상은 환자의 심리적, 생리적 상태에 대한 증상.. 2023. 4. 15.
[심리학]심리장애(우울증/불면증/조울증/양극성 장애) 원인, 증상, 치료방법_1부 우리는 모두 일상생활에서 다양한 감정을 느끼며 살아가고 있습니다. 하지만 이러한 감정들이 너무 강하게 나타나거나, 지속해서 나타나는 경우 심리적인 문제를 야기할 수 있습니다. 이러한 심리적인 문제를 일컫는 말이 바로 '심리 장애'입니다. 오늘은 심리 장애의 종류별 원인, 증상, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심리 장애(우울증/불면증/조울증/양극성 장애) 원인, 증상, 치료 방법_1부 1. 우울증 우울증은 일상생활에서의 스트레스, 특히 인간관계나 일상적인 일들로 인해 마음이 상하게 되는 것입니다. 이러한 마음의 상처가 지속되면서 우울증이 발생하게 됩니다. 우울증은 매우 심각한 질병으로 생활의 질을 저하하고 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 우울증 증상은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 첫째,.. 2023. 4. 14.
[심리학]사춘기란? 남자 vs 여자 사춘기 차이점, 남성 vs 여성 호르몬 1. 사춘기란? 사춘기란? 아이에서 청소년이 되는 과정에서 신체적, 심리적, 사회적으로 많은 변화와 갈등을 겪는 시기를 말합니다. 아이들은 이 시기에 더욱 성장하고, 다양한 경험을 하며 자신의 아이덴티티를 찾아 나가게 됩니다. 그러나 이러한 변화와 갈등으로 인해 부모님들은 많은 어려움을 겪기도 합니다. 사춘기를 건강하게 잘 보내기 위해서는 부모와 자녀가 서로 소통하며, 서로를 이해하고 존중하는 것이 필요합니다. 사춘기는 사람마다 다르지만, 평균적으로 만 11세~13세부터 시작됩니다. 이 시기가 되면 신체적, 심리적으로 큰 변화가 일어나며, 남자는 남성의 몸으로 여자는 여성의 몸으로 변화하게 됩니다. 여자는 보통 11세~13세 사이에 생리를 시작하게 되는데 이는 곧 아이를 낳을 수 있는 몸의 상태가 되었음.. 2023. 4. 12.
[심리학]일상에서 쉽게 접할 수 있는 심리학 용어 5가지 1. 피그말리온 효과 피그말리온 효과란? 피그말리온 효과란, 우리말로 '자기 이미지 수용 효과'라고도 불리며, 타인의 기대나 평가가 그대로 현실이 되는 현상을 말합니다. 1913년 조지 버나드 쇼의 연극 '피그말리온'에서 비롯된 용어로 연극에서 주인공이 교육자 히긴스의 기대와 교육으로 더 나은 인격을 갖게 되는 이야기를 담고 있습니다. 이처럼 타인의 기대나 평가가 그대로 현실이 되는 효과는 우리의 삶에 큰 영향을 미치고 있습니다. 피그말리온 효과는 어떻게 발생하나요? 피그말리온 효과는 대상자에 대한 평가나 기대가 높아지면 그 대상자가 그 평가나 기대에 맞추어 자기 행동을 바꾸어 더 나은 성과를 내게 되는 현상입니다. 예를 들어, 교사가 학생에게 "너는 잘 할 수 있어"라고 자주 말하면 그 학생은 자신감이.. 2023. 4. 9.
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